Artikel kali ini adalah tentang olah raga menggunakan Trimmer atau twister board yang mana bisa mengeluarkan keringat jika dilakukan selama 10 sampai 15 menit.
Menggunakan alat ini dapat membantu bagi siapa saja yang tidak ingin ber olah raga di luar rumah dan aktifitasnya juga ringan dan santai.
Produk Trimmer dapat dibeli di toko olah raga atau di toko Gramedia juga menyediakan dengan merek Ketler.
Cara menggunakannya sangat sederhana yaitu dengan menggerakkan badan ke kiri dan ke kanan secara berulang dengan menekuk sedikit kedua lekukan betis, atau untuk lebih lengkapnya rekan rekan bisa menonton video panduannya di Youtube dan kita bisa tahu manfaat olahraga yang di pandu oleh ahlinya :D.
Dengan menggunakan Trimmer kita bisa menjaga kesehatan badan apa lagi jika dilakukan secara rutin setiap pagi tentunya peredaran darah bisa menjadi lancar dan dapat membakar lemak yang berlebihan
Kebetulan saya pakai produk dari Ketler, walaupun produknya kecil dan tidak terlalu lebar alat ini mampu dipakai oleh orang yang berbobot 80 kilogram, dan bisa digunakan lancar.
Menurut panduan video di YouTube joging trimmer ini dapat membantu untuk mengecilkan perut dan mengecilkan bagian tubuh yang banyak ditimbun lemak berlebih.
Agar lebih nyaman dalam aktifitas ini kita jangan berlebihan karena khawatir ada efek samping nya, rekan rekan bisa berkonsultasi pada ahli kesehatan atau dokter.
Semoga artikel ini dapat bermanfaat :D
Kuningan Januari 2019
